黑巧克力70和85的区别，70%黑巧克力的作用和功效

黑巧克力也是很多重口味朋友的最爱黑巧克力，和我们平时吃的混合型巧克力有很大的区别，黑巧克力口味微苦，但巧克力成分比较纯正。商场中也有不同含量的黑巧克力，不同的巧克力含有的可可含量也都是不一样的。黑巧克力70和85的区别，70%黑巧克力的作用和功效。

黑巧克力70和85的区别：这两种巧克力分别含有70%和85%的可可含量。可可含量成本越高，巧克力营养成本也就会越高，虽然口感有点苦，但对健康非常有益。黑巧克力也可以软化血管，起到抗氧化作用，对女性朋友们来说，黑巧克力还能够起到减肥瘦身目的，也可以当做大家日常休闲零食去使用。

70%黑巧克力的作用和功效可以促进微循环，消除血管病变，起到降血压，降血脂的作用，黑巧克力中的类黄酮物质也能够起到调节免疫力的作用效果。每天适量使用70%黑巧克力还可增加饱腹感，减少热量摄取，能够帮助大家控制食欲，起到减肥目的。

巧克力虽然益处多多，但作为一款休闲零食，大家也不宜多吃，在日常生活中要多吃水果蔬菜多锻炼才能够起到健康目的。