孕妇什么时候补充叶酸比较好，怀孕多久要吃叶酸片

很多女性都知道孕前和孕期补充叶酸的重要性，但却并不是很清楚补充叶酸的具体时间等问题。那叶酸什么时候补充比较好，怀孕多久要吃叶酸？下面我们就来了解一下吧。

 

其实就算对不在孕期的女性而言，小剂量服用叶酸类药物对身体也是有些益处的，而且不会有什么副作用。所以要是女性有生育计划，开始备孕的话，尽早吃叶酸也没什么不好。一般来说，医生会建议打算要孩子的女性至少提前3个月开始服用叶酸药物，尽早养成每天吃叶酸的习惯。此外，也有研究证明，如果女性孕前就服用叶酸类药物，补足体内的叶酸，不仅能满足胎儿刚开始形成的时候对叶酸的大量要求，还可在一定程度上减少患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女性们千万不能忽略这一重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

对于腹中的宝宝来说，孕期头三个月也是神经系统发育的高峰阶段，按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，也有利于脑部的发展。所以为了胎儿的健康发育，叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止，也就是刚怀孕的三个月。